miércoles, 3 de diciembre de 2014

Festival Vida Sana este 5, 6 y 7 de Diciembre


Radio Monteverde le  invita a la  V Edición del Festival Vida Sana esta vez estaremos disfrutando de la feria Decembrina en Costa Rica.
Para disfrutar en familia y con los amigos de un gran fin de semana, podrá degustar productos, adquirir sus regalos de Navidad de una forma órganica y justa.

Además habrá una gran demanda de actividades por todo el Campo.

La entrada es de 2000 colones

Este próximo 5, 6 y 7 de DICIEMBRE

Tendremos como siempre Temazcal, Camping, Feria de productos artesanales, orgánicos y saludables, Charlas, Yoga, Comida Orgánica y mucho más..

Te esperamos !!


Que no te lo cuenten


Celular 8680 0214 o al Teléfono 2441 2658

200 sur del Restaurante La Carreta Río Segundo Alajuela Portón Verde con Mural de Lapas y Cerca de Bambú 


domingo, 30 de noviembre de 2014

Patty Arroyo y Gabriel Wiernick combinan el Yoga y La Música Curativa en Avenida Escazú


Sabes Los Beneficios del Yoga

  • El yoga, con sus diversas prácticas físicas, espirituales y meditativas, tiene grandes y beneficios en nuestro bienestar integral. El yoga es un sistema holístico que trabaja en todos los planos. En el físico, entre otras cosas, nos hace más conscientes de los ritmos y necesidades naturales del cuerpo, fortalece los músculos y huesos, retrasa el proceso de envejecimiento, aumenta la energía vital, da flexibilidad y equilibrio, oxigena y limpia nuestros órganos, beneficia nuestro sistema cardiovascular, endocrino, digestivo y respiratorio, abre los canales energéticos y equilibra los chakras.
Radio Monteverde te invita este sábado 6 de diciembre a 

Avenida Escazú, Torre Lexus - Piso 7
Música en vivo por Gabriel Wiernik, maravilloso arte en las paredes y la hermosa vista de las montañas de Escazú alrededor..... 

EVENTO GRATUITO

Deseamos compartir la práctica de Yoga, la música y el arte y dar a conocer el proyecto de Hogar Siembra, organización no gubernamental que desde 1983 brinda apoyo a niñas y a adolescentes en riesgo social. 

Luego del evento, se podrá admirar la exposición de arte que se exhibe en esa sala.

https://www.youtube.com/watch?v=24tv29R4BaQ


Te esperamos a las 10 am 




domingo, 23 de noviembre de 2014

Nueve Razones para dejar de tomar gaseosas

Fuente http://www.ecoosfera.com/

Viendo el estado de la salud en el mundo es increíble que personas informadas sigan bebiendo gaseosas. Sabemos que beber una lata de refresco es consumir alrededor de 8 cucharadas de azúcar refinada, y sabiéndolo seguimos consumiéndolas, como si unos minutos de placer refrescante fueran más importantes que nuestra salud a largo plazo. Aquí les presentamos otras 9 razones para dejar de beber gaseosas inmediatamente:
1.       Asma:
El benzoato de sodio que contienen las bebidas gaseosas es un preservativo, incrementa el sodio general de la dieta y reduce nuestra habilidad de absorber el potasio. Algunas reacciones al benzoato incluyen urticaria recurrente, asma y eczema.
Al día, 11 estadounidenses mueren de asma y el costo del asma en E.U.A escala a más de 18 billones de dólares anuales.

jueves, 13 de noviembre de 2014

Trucos para tener un rostro limpio y fresco

Fuente y agradecimientohttp://otramedicina.imujer.com

Lucia Vasquez

Trucos para tener un rostro limpio y fresco

Trucos-para-tener-un-rostro-limpio-y-fresco-1.jpgCREATAS IMAGES/CREATAS/THINKSTOCK
La limpieza del rostro es uno de los aspectos más importantes para tener una piel cuidada y con un aspecto saludable. Para ello existen diversos trucos para tener un rostro limpio y fresco de forma natural, utilizando elementos que tenemos día a día al alcance de nuestra mano.

¿Cómo mejorar nuestra piel?

Primero que nada, debemos saber si nuestra piel es seca, grasa, normal o mixta. Pero si no lo sabemos a ciencia cierta, hay consejos que son útiles para todo tipo de piel y que nos ayudarán a tener un rostro fresco.
Por ejemplo, una correcta hidratación de la piel mediante el consumo regular de agua es fundamental. Además, debemos cuidar nuestra dieta, incluyendo en ella muchas frutas, verduras, nueces y semillas. De esta forma, conseguiremos todas las vitaminas necesarias para que nuestra piel tenga luz propia. Reducir el consumo de carnes, pescados, cafeína, harina blanca, azúcar, alcohol y tabaco nos será beneficioso también.

martes, 11 de noviembre de 2014

La Avena encierra grandes secretos

Fuente http://cuidandolasalud.com/category/medicina-natural/
La avena es una planta que pertenece a la familia de las gramíneas. Llega a medir hasta 80 centímetros de alto y está conformada por varios tallos delgados, nudosos y huecos y con flores en forma radiada. Sus semillas tiene propiedades alimenticias y la forma más común de incluirla en nuestra alimentación es mezclándola con leche, agua, frutas o yogur, lo que aumenta aún más sus propiedades.
comesano_avena

Beneficios y propiedades de la avena

La avena es un cereal rico en proteínas, grasas, hidratos de carbono,vitamina B1, B2, B3 y B6. Además posee calcio, hierro, zinc, silicio, fósforo, magnesio, potasio, cobre y sodio. A su vez, contiene fibras solubles e insolubles, carbohidratos y tiene 6 de los 8 aminoácidos que permiten la síntesis correcta de las proteínas.
Todas éstas son importantes propiedades que acarrean grandes beneficios para el organismo humano. Los más importantes son:
  • Posee aminoácidos esenciales que estimulan el hígado, lo que le permite producir más lecitina, que depura los compuestos pesados del organismo.
  • La fibra soluble que contiene la avena beneficia a las personas con diabetes, ya que favorece la digestión del almidón estabilizando los niveles de azúcar, sobre todo después de comer.
  • Facilita el tránsito intestinal y evita el estreñimiento, ya que lfibra insoluble reduce los ácidos biliares y disminuye su capacidad tóxica.
  • Es el cereal que posee más proteínas, por lo que ayuda a la producción y desarrollo de tejido nuevo en el organismo.
  • Contiene sustancias fotoquímicas de origen vegetal que ayudan a prevenir el riesgo de cáncer.
  • Contiene sustancias fotoquímicas de origen vegetal que ayudan a prevenir el riesgo de cáncer.
  • Es una buena fuente de grasas insaturadas omega 6, lo que ayuda a disminuir el colesterol malo.
  • Contiene vitaminas del complejo B, los cuales están involucrados en el desarrollo y preservación del sistema nervioso central.
  • Previene el hipotiroidismo, ya que contiene yodo, mineral que hace funcionar de forma correcta la tiroides.
  • Tiene los niveles necesarios de calcio para prevenir la desmineralización ósea.
  • Consumir 15 gramos de avena por día puede ayudar a conciliar el sueño, ya que colabora a reducir la ansiedad. También es efectivo cuando los fumadores sufren de abstinencia al dejar el cigarrillo.

Los Kaites se despiden de Costa Rica este 7 de diciembre





Los Kaites van a México 

Este domingo 7 de diciembre despediremos a Los Kaites en El Amón Solar al ser las 2 pm
El 2014 ha sido un buen año para la agrupación Los Kaites, con 5 años de estar en la escena nacional, estos muchachos han marcado una historia importante en el ska fusión, y es que todo con esmero, disciplina y responsabilidad se puede lograr.



 Amigos de los animales/ Rescate / Adopciones

 En Costa Rica existen varias fundaciones sin fines de lucro que se dedican a rescatar animales que viven en la calle o sufren de maltrato por parte de seres humanos sin corazón. La meta de este tema es el de ayudar a estas fundaciones, dando a conocer cuando algún animalito necesita una casa cuna o un hogar, como también si algún forero rescata o quiere adoptar una mascota, por aquí nos damos cuenta y le podemos ayudar.
      Además usted también puede ayudar, donando medicinas, comida para mascotas, productos       medicinales.
      Así das un granito de arena y ayudas a fortalecer el trabajo de estas fundaciones, para que         puedan seguir, ayudando, a estos seres que tanto nos necesitan.


Estas son algunas de las fundaciones dedicadas a rescatar animales:

https://www.facebook.com/RescateAnimalCR?fref=ts

https://www.facebook.com/tierradeanimalescr?fref=ts

       https://www.facebook.com/monkeyparkfoundation.org?fref=ts 

       https://www.facebook.com/pages/Territorio-de-Zaguates-Oficial/1459982774272974?       fref=ts




lunes, 3 de noviembre de 2014

Ùtero Invertido y como afecta tu embarazo

imagenFuente embarazo y parto.
Normalmente el útero se encuentra en posición vertical o un poco inclinado hacia adelante, pero en los casos de útero invertido, este órgano está inclinado hacia atrás.
Se trata de una condición natural, es decir, la anatomía de tu cuerpo es así y no tiene nada malo ni causa mayores problemas. De hecho, más del 20% de las mujeres tienen el útero invertido, según el Departamento de Salud de Estados Unidos, y muchas veces ni cuenta se dan.
En algunos casos, esta posición de tu útero puede ser el resultado de otras condiciones, como endometriosis, enfermedad pélvica inflamatoria, salpingitis, presión de un tumor o fibroma en desarrollo, cirugías pélvicas, menopausia, o el debilitamiento de los ligamentos pélvicos. De ser así, sí requieres atención médica.
¿Qué significa tener un útero invertido?
• Infertilidad y embarazo
• Parto natural
• Problemas de fertilidad
• Sangrado de Utero
• Parto normal
Si ves al sistema reproductivo femenino (en la ilustración), el útero y la vagina forman una “q”, en donde el útero descansa sobre la vejiga, hacia el frente de tu área abdominal. Cuando está invertido o desviado, el útero (o la parte redonda de la “q”) se coloca más bien hacia atrás, y descansa sobre el canal del recto.
En la comunidad médica se conoce también como retrodesviación uterina, útero ladeado, útero inclinado, mala posición del útero o retroversión del útero, pero todos los términos significan lo mismo.
¿Afecta tu fertilidad?
Antes se creía que un útero invertido podía causar dificultades a la hora de concebir, pero las investigaciones más recientes aseguran que no es así, pues la posición “no afecta la habilidad del espermatozoide de alcanzar al óvulo”, confirma la Clínica Mayo.
Si la razón detrás de tu útero invertido es endometriosis o enfermedades pélvicas, son estas, y no la posición de tu útero, la posible causa de tus problemas de fertilidad.
Síntomas
Por lo general las mujeres que tienen el útero invertido no sienten síntomas ni se percatan de su condición. Otras pueden sentir:
• Dolor durante las relaciones sexuales
• Dolor durante la menstruación
• Dolor en la espalda
• Dificultad al utilizar tampones
• Susceptibilidad a infecciones urinarias
• Problemas de fertilidad, causados por condiciones relacionadas.
Diagnóstico
El médico puede identificar un útero invertido mediante un examen pélvico. Un ultrasonido también puede ubicar al útero con exactitud.
¿Puede afectar tu embarazo?
Cuando estás embarazada, tu cuerpo reacomoda tu útero por su propia cuenta hacia la posición vertical, por ahí de las doce semanas de embarazo, y tu bebé se desarrolla sin problemas. En otras ocasiones –poco frecuentes–, si el útero no se coloca en la posición adecuada podría llevar a una pérdida.
Tratamiento
Por lo general un útero invertido no requiere tratamiento porque suele no causar síntomas ni tiene mayores repercusiones en tu salud.
Si te causa dolor al tener relaciones sexuales puedes buscar una posición que te sea menos incómoda. Por lo general, estar arriba o la posición de “misionero” son más convenientes. Y si te causa dolores menstruales o en la espalda severos, tu médico podría recetarte algún medicamento. En casos extremos, podrías también someterte a una cirugía para reacomodar el útero.
Por supuesto, si otra complicación es la causa de tu útero invertido, como endometriosis o enfermedades pélvicas, la condición médica debe ser tratada.