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Muchas veces te hemos hablado de la importancia de beber agua, idealmente, doslitros al día. Pero aún no te habíamos hablado sobre cuáles son las mejores formas de tomarla. Descúbrelo en el siguiente artículo.
Seguramente eres una de las miles de mujeres que acostumbra andar con una botellita de mineral en la cartera o en el auto, para ir rellenándola con agua fresca durante el día.
Si bien esto es una forma práctica y más económica de beber agua, pues no tienes que estar comprando una mineral a cada rato, tomar agua de la misma botella plástica reiteradas veces puede tener muchos riesgos para la salud.
Después de un tiempo, los envases plásticoscomienzan a soltar los químicos y componentes delplástico, los cuales quedan impregnados en el agua, cada vez que vuelves a llenar la botella. De esta forma, cuando bebes, estás ingiriendo todos estos elementos tóxicos del plástico.
La situación se agrava, cuando tu botella plástica queda expuesta al sol, ya que el calor genera que el plástico desprenda en menos tiempo los químicos que lo componen.
De esta forma, no reutilices tu botella plástica más de 4 veces, y si la has dejado al sol o expuesta al calor, no vuelvas a ocuparla para beber.
¿La solución? Las botellas de vidrio. Este tipo de envases puedes rellenarlos cuantas veces quieras, pues no sufren los efectos del calor. Además, una botella de vidrio es definitiva, por lo que también estás ayudando a la ecología al preferirlas, pues no desechas recipientes plásticos a cada rato. Y por último, el agua sabe mucho mejor en envase de vidrio que en el plástico ¡compruébalo!
Ya lo sabes, hazte de una botella de vidrio y consérvala, de modo que puedas beber todo el agua que necesitas de forma sana, natural y ecológica.
